Schlagwort-Archive: Resilienztraining

Corona: Was uns in der akuten Krise hilft

Welche Eigenschaften und Strategien uns jetzt am besten helfen. Lesen Sie hier meinen Text, den ich als XING-Insider zur aktuellen Corona-Krise verfasst habe.

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Meine XING-Insider-Artikel über gesundes Arbeiten

Wer es im Job gewohnt ist, alle Fäden in der Hand zu halten, für den können Urlaub, Feiertage und andere Auszeiten eine echte Herausforderung sein: endlich runterkommen, nicht wie vom Autopiloten ferngesteuert durch den Tag hetzen und To-do-Listen abarbeiten. Auf … Weiterlesen

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Mein Gastbeitrag als FOCUS-Experte für Stressmanagement und Resilienz

Was Mitarbeiter selbst für mehr Impulskontrolle und ein besseres Emotionsmanagement tun können. Denn: Meist reagieren wir fast automatisch auf Stress, was für Entscheidungen, Prozesse und Beziehungen im Job oft nicht gut ist. Besser: agieren statt nur zu reagieren. Die gute … Weiterlesen

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Lesen Sie hier meinen XING-Insider-Artikel

Wie Sie trotz permanenter Veränderungen im Job Ihre innere Balance bewahren.  Beschleunigte Welt: Was uns jetzt besonders stärkt  

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Trainings in Stressmanagement und Resilienz

Wie können Unternehmen dabei helfen, die Widerstandsfähigkeit ihrer Mitarbeiter zu stärken? Mein Beitrag über Trainings in Stressmanagement und Resilienz für das Magazin „myHEALTH“, dem größten Schweizer Gesundheitsportal.

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Modernes BGM: Führungskräfte als Unterstützer

Unsere Arbeitswelt verändert sich radikal. Mit einem Professor für Betriebliches Gesundheitsmanagement sprach ich darüber, wie innovative BGM-Maßnahmen heute aussehen. Und wie sich die Rolle von Führungskräften dabei verändern kann: den Artikel lesen. Übrigens: Passend dazu heißt es in einem aktuellen … Weiterlesen

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Mein Interview mit Robin Weninger, nominiert vom World Economic Forum als Global Leader 2017

Für die Internationale Business School of Service Management führte ich mit Robin Weninger ein Gespräch  über die Arbeitswelt von morgen. Zentrales Thema dabei: Das Recruiting hochqualifizierter Mitarbeiter und ihre nachhaltige Bindung ans Unternehmen. Das alles vor dem Hintergrund unserer modernen „VUCA-Welt“, … Weiterlesen

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Hypermobilität von Managern – meine aktuelle Veröffentlichung zum Thema Stressmanagement auf Geschäftsreisen

Fast neun von zehn Managern (87 %) klagen über gesundheitliche Probleme auf Geschäftsreisen. Ein Grund mehr, aktiv Strategien gegen den Stress einzusetzen: z.B. das Prinzip „Serendipity“, mit dem Sie das Potenzial von glücklichen Zufällen während Ihrer Meetings besser nutzen können; … Weiterlesen

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Literaturtipp: Nobelpreisträgerin über den beeinflussbaren Alterungsprozess

Unser biologisches Alter ist messbar – und es kann mehrere Jahrzehnte vom biografischen Alter entfernt sein. Wie weit, das ist ablesbar an unseren Telomeren, den Chromosomen-Enden. Gut, dass es belegbare Techniken gibt, um Einfluss auf das eigene biologische Alter zu nehmen. … Weiterlesen

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Genetisch nachweisbar: Yoga kann das biologische Altern verlangsamen

Lesen Sie hierzu ein Interview mit mir in der „Grazia“, Heft 46, Nov. 2016. ( siehe Foto) Forscher aus den USA haben jetzt das biologische Alter von 1000 Personen ermittelt. Alle wurden von ihrer Geburt bis zum 38. Lebensjahr regelmäßig untersucht (Biomarker … Weiterlesen

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