„Professionell zu sein, bedeutet für Führungskräfte nicht nur jeden Tag 100% an Energie und Einsatz zu geben. Es bedeutet vielmehr auch als Role Model voran zu gehen und sich der inneren und äußeren Einflüsse bewusst zu sein, die eine Persönlichkeit in jeder Hinsicht beeinflussen und ggf. an unseren physischen und psychischen Kraftreserven zehren. Kai hat in diesem Seminar uns als Team in hervorragender Weise aufgezeichnet, wie wir diese Achtsamkeit auf uns selbst anwenden können, um nachhaltig einen Mehrwert zunächst für jeden Einzelnen und damit auch für uns als Team, unsere Mitarbeiter und unsere Organisation zu erreichen.“

Erik Romer, COO DACH, Philips Lighting

Sie möchten die innere Widerstandskraft (Resilienz) Ihrer Mitarbeiter stärken?
Gesundes Führen soll Teil der DNA Ihrer Führungskräfte werden?
Oder Sie selbst möchten im Einzelcoaching wieder zu innerer Balance finden?

Dann sind Sie bei mir, Dr. Kai Kaufmann, richtig für Firmenseminare, Trainings und Vorträge zu folgenden Themen:

• Stressmanagement
• Resilienz: Seelische Widerstandskraft stärken
• Gesundes Führen

Diese Themen biete ich in folgenden Formaten an:

• Präsensseminare und Trainings
• Webinare
• Individuelles Coaching
• Personal Training für Yoga und Meditation

Vorträge für Ihre Veranstaltungen:

• Kick-off-Events
• Offsites
• Impuls-Treffen
• Kundenveranstaltungen
• Symposien
• Weihnachtsfeiern und mehr

Meine Kunden

Meine Trainingsangebote richten sich an Unternehmen wie Einzelkunden.
Zu meinen Firmenkunden zählen Konzerne wie
tesa/Beiersdorf AG, Mondi Group, Philips,
Lufthansa Technik AG
und mittelständische Unternehmen wie die ISS Business School.
Referenzen finden Sie hier und auf der Seite Proven Expert.

Auszeichnung zum XING Top Mind Mental Health

Ich freue mich sehr über die Auszeichnung als einer von fünf XING Top Minds Mental Health 2022. Wer mich aus meinen Resilienz- und Stressmanagementtrainings für Mitarbeiter von Unternehmen oder privat kennt, der weiß: Das Thema seelische Widerstandskraft liegt mir seit vielen Jahren am Herzen. Umso mehr schätze ich diese Anerkennung.

2-tägiges Resilienz-Training in St. Peter-Ording 14.10. 2024 – 15.10.2024

Das nächste offene 2-tägige Training „So stärken Sie Ihre seelische Widerstandskraft“ findet vom 14.10.2024 – 15.10.2024 im schönen Beach Motel in Sankt Peter-Ording an der Nordsee statt. Max. 11 Personen.

Wenn großer Stress zum Tagesgeschäft und privaten Leben gehört, kann sich das auf Leistungen, soziale Beziehungen und Gesundheit auswirken. Konzentration und Kreativität lassen nach, es werden keine optimalen Entscheidungen gefällt, es kommt zu sozialen Spannungen und möglicherweise Erkrankungen bis zum Burnout. Doch Stress muss man nicht hilflos ausgeliefert sein, weder beruflich noch privat. Es gibt Strategien und Techniken, die man ihm entgegensetzen kann.

Wie kommt es, dass manche Menschen schwere Belastungen und Krisen besser bewältigen als andere? Während der Eine scheitert, findet der Andere bald zu neuen Kräften. Alles eine Sache der Gene? Keineswegs, denn: Wiederaufsteher-Qualitäten kann man trainieren und entwickeln, zeigt die Resilienzforschung. Das Wort „Resilienz“ bedeutet „abprallen“, „zurückspringen“ – so wie man nach einer Krise wieder zu seiner alten Form zurückfinden kann.

Haben Sie die Grundmechanismen des Stressmanagements und der Resilienzstärkung durchschaut und für sich persönlich die passenden Techniken gefunden, kann Ihr Leben erheblich einfacher, gesünder und glücklicher werden. Beruflich wie privat.

Zielgruppe u. Teilnehmerzahl: Private Teilnehmer, Mitarbeiter, Führungskräfte; max. 11 Personen

Termin: 14.10.2024 – 15.10.2024; Ort: Beach Motel St. Peter-Ording, Nordsee

Kosten für Trainingsgebühren pro Teilnehmer: 820.– € plus 19 % USt.; incl. Lunch, Kaffee u. Samova-Tee, Snacks; 10 % Early-Bird-Rabatt bis 30.04.2024; 10 % Rabatt bei Gruppenbuchungen ab 2 Personen; Rabatte sind nicht kombinierbar.
Kosten Hotel: 156.10 € pro Zimmer und Nacht; incl. Nutzung des Sauna- und Ruhebereichs; Frühstücksbüffet kann für 23,90 € zugebucht werden, Kosten tragen Teilnehmer.

Inhalte des Trainings: 

• Welche Faktoren unsere seelische Widerstandskraft bestimmen
• Wie sich unser „seelisches Immunsystem“ – unsere Resilienz – stärken lässt
• Wie Sie mehr Gelassenheit in Job und Privatleben entwickeln
• Embodiment: Wie Ihr Körper Ihr Denken und Fühlen beeinflusst
• Wie Sie Ihre Konzentration stärken, Stress und Ängste reduzieren, autonomer agieren
• Nutzen Sie Ihr „Wortkraftpotenzial“: Wie Worte die Biochemie unseres Hirnes verändern
• Wie Sie selbstbestimmter agieren statt in Automatismen zu reagieren
• Techniken zur Regeneration: Meditation, Atemtechniken, Tiefenentspannung
• Empathische und achtsame Kommunikation
• Meditationstechniken: Klassische Achtsamkeitsmeditation, Bodyscan, Gehmeditation
• Einführung Yoga, Übungen für Anfänger
• Strategien zur dauerhaften Umsetzung von Erkenntnissen und guten Vorsätzen

Weitere Infos via eMail: drkaikaufmann@icloud.com

Kundenstimme Anne Luneau, Founder & CEO Brand Boutique:
„Resilienz & Stressmanagement-Training durch einen der Top-Experten auf diesem Gebiet. Sehr spannend aufgebaut, lehr- und aufschlussreich, dabei sehr pragmatisch, mit konkreten Hilfsmitteln für den Einbau im Alltag. In diesem Momentum eigentlich ein Must… Außerdem in einer wunderschönen Umgebung, direkt an der Nordseeküste, in einem tollen, entspannten Lifestyle Motel. Kann ich nur jedem Manager, Marketeer & Mehr wärmstens empfehlen! Ich bin auf jeden Fall wieder dabei (ich nahm das erste Mal in März 2020 teil, direkt vor dem ersten Lockdown… es half sehr durch die darauffolgenden Pandemie-Monate …).“

Kundenstimme Anne Luneau, Founder & CEO Brand Boutique

Führungskräfte: Burnout-Signale erkennen und richtig handeln

Oft wollen Führungskräfte in meinen Trainings wissen: Wie erkenne ich, dass ein Mitarbeiter möglicherweise unter chronischem Stress leidet, auf einen Burnout zusteuert? Und Mitarbeiter fragen: Wie merke ich, wenn ich meine Grenzen dauerhaft überschreite? Einige Antworten und Impulse hierzu finden Sie in meinem neuen Artikel…

Video: Mein Beitrag zum XING Mindful Mittwoch