Seminare und Training

Sie möchten die inneren Kräfte von Mitarbeitern in Ihrem Unternehmen stärken, um große Herausforderungen zu meistern? Oder Sie möchten im Einzelcoaching wieder zu innerer Balance finden?

Dann sind Sie bei mir richtig für:

Firmenseminare und -trainings zu folgenden Themen: „Stressmanagement“, „Resilienz: seelische Widerstandskraft stärken“, „Gesunde Führung aus der Distanz“
Webinare
individuelles Coaching
Personal Training für Yoga und Meditation

Diese Themen biete ich auch im Format eines Vortrags für Ihre Veranstaltungen an:

Kick-off-Events
Offsites
Impuls-Treffen
Symposien
Weihnachtsfeiern und andere Veranstaltungen

Meine Angebote richten sich an Einzelkunden sowie an Unternehmen. Zu meinen Firmenkunden zählen Konzerne wie tesa/Beiersdorf AG, Lufthansa Technik AG und Philips ebenso wie mittelständische Unternehmen. Referenzen finden Sie in der rechten Spalte meiner Homepage.

Nächstes Seminar / Training in Sankt Peter-Ording: 23.-24. November 2020

Anmeldeschluss und Deadline für den Eingang Ihrer Teilnahmegebühr: 15.10.2020.

Das nächste 2-tägige Training mit dem neuen Themenschwerpunkt „Kraftvoll in der Krise – wie Sie sich jetzt stärken“ findet vom 23.-24. November 2020 im schönen Beach Motel Sankt Peter-Ording an der Nordsee statt. Neue Akzente werden aus aktuellem Anlass u.a. folgende Themen sein:

Schwerpunkte:

Stärkung der inneren Widerstandskraft in einer akuten Krise (Resilienz)
Wie Sie Ruhe, Zuversicht und Mut in der Krise entwickeln
Analyse Ihrer individuellen Stressauslöser
Entwicklung passender Strategien für die persönliche Stressbewältigung jedes einzelnen Teilnehmers
Jeder Teilnehmer entwickelt ein individuelles Maßnahmenpaket für den eigenen Alltag
Analyse und Stärkung der persönlichen Faktoren für seelische Widerstandskraft
Restoratives Yoga zur Entspannung
Yoga Nidra, der „bewusste Schlaf“ zur Tiefenentspannung
Einfache, effektive Atem- und Meditationstechniken

Max. 10 Teilnehmer. Seminargebühren pro Teilnehmer: 790.- € plus 16 % USt., incl. Lunch, Kaffee u. Samova-Tee, Snacks. Plus: Hotel/ Übernachtung mit Frühstück: 120.– € bei Einzelnutzung, 135.– € bei Doppelnutzung. Rabatt bei Mehrfachbuchungen. Anmeldeschluss und Deadline für den Eingang Ihrer Teilnahmegebühr: 15.10.2020.

Für weitere Infos senden Sie bitte eine eMail an: drkaikaufmann@icloud.com

Beach Motel SPO_Außen (2) - Kopie (Foto: Beach Motel Sankt Peter Ording; Platz 1 Trip Advisor, Zertifikat für Exzellenz) Kai_1_beb

Über mich

In meine Arbeit als Trainer und Coach fließt eine lange Erfahrung aus herausfordernden und vielfältigen beruflichen Situationen ein. Über 15 Jahre war ich in leitenden Positionen für Großverlage und Medienkonzerne tätig. Seit einigen Jahren bin ich freiberuflicher Trainer für Stressmanagement und Resilienz, Autor sowie Meditations- und Yoga-Coach.

Als FOCUS-Online-Experte und XING-Insider veröffentliche ich regelmäßig Artikel zu den Themen New Work, gesundes Arbeiten, Stressmanagement und Resilienz. In den vergangenen Jahren habe ich mehr als 100 Fachartikel veröffentlicht, viele davon in Zusammenarbeit mit Ärzten in Deutschland und der Schweiz. Eine Beispiele finden Sie auf dieser Website sowie auf www.kk-wortarbeit.com

Ich bin zertifizierter Yoga Trainer (BYV, International Yoga Alliance) und verfüge über mehr als 25 Jahre Praxis in Yoga und Meditation.

Sie profitieren von allen drei Aspekten – meiner langjährigen Erfahrung als Führungskraft in Konzernen, meinem Fachwissen zu den Themen Stressmanagement, Resilienz und Gesundheit und meiner Yoga-Praxis.

Einzel-Coaching

Schwerpunkte meiner Einzel-Coachings sind Themen wie Stresssymptome, Burnout, Veränderungsprozesse, Krisen und Stärkung der inneren Widerstandskraft. In meinen Coachings setzte ich Techniken aus Yoga und Meditation als Techniken ein. Die Gewichtung der verschiedenen Elemente entwickele ich entsprechend der individuellen Bedürfnisse.

Wichtigster Faktor für seelische Widerstandskraft: Flexibilität – die Fähigkeit, unsere Perspektive und unser Handeln zu verändern. (American Psychological Association)

Skype: Begleitendes Angebot zu Coachings

Auf Wunsch plane ich in die Coachings regelmäßige Telefonate bzw. Skype-Sitzungen (Skype-Name: yogalifecoach) von 15 Minuten ein. Mit diesem begleitenden Angebot lassen sich auch zwischen Terminen aktuelle Fragen oder Themen zeitnah und mit minimalem Kostenaufwand bearbeiten.

Lesen Sie hierzu auch meinen Artikel über 14 Resilienzfaktoren, die den Grad unserer seelischen Widerstandskraft bestimmen; der Text erschien im Jan. 2018 auf dem Portal „PersonalFitness“:

Mein Artikel für das Magazin „aio“ – „10 praktische Tipps für mehr Resilienz“, Jan. 2018:

Sie möchten auch mehr über meine Einzel-Coachings erfahren? Dann lesen Sie das zweiseitige Interview mit mir in der „Szene Hamburg“, Feb. 2017.

Das Magazin „Fit for Fun“ hat zum Thema Burnout ein gutes Info-Paket geschnürt. Dabei: Kurze Beiträge von mir unter dem Titel „Raus aus dem Teufelskreis“. Hier geht’s zum Artikel.