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Stress-Trigger: Mehr Distanz schaffen mit der „mentalen Zeitreise“
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Tipp von Neurowissenschaftlern: So stoppst du die Grübelei
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Psychische Erkrankungen und Arbeitsausfälle: „Gute Gründe für schlechte Gefühle“
Depressionen im Tagesgeschäft, Panikattacken bei größeren Projekten, Angst vor der Arbeit – psychische Erkrankungen sind ein Hauptgrund für Arbeitsausfälle. Tatsächlich haben starke negative Gefühle laut einer neueren Forschungsrichtung, der Evolutionären Psychiatrie, einmal viel Sinn gemacht. Und das hat etwas Tröstliches …
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Gesünder leben: Motivation ist überbewertet – was besser funktioniert
Wenn ich jedes Mal darauf warte, dass ich Lust auf eine Jogging-Runde bekomme, werde ich voraussichtlich nicht sehr häufig laufen. Klingt das bekannt? Oft hoffen wir darauf, irgendwann motiviert zu sein, in die Hufen zu kommen und gesünderes Verhalten in die Tat umzusetzen. Doch die Motivation stellt sich viel zu selten ein. Und so bleibt…
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Forsa-Umfrage: Was der größte Stresstreiber ist und was dagegen hilft
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Danke! Mehr als 100.000 Seitenaufrufe meiner Beiträge als XING-Insider
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Mein Newsletter-Artikel auf LinkedIn: Gefühle im Job
Wie nötig eine Diskussion über Gefühle im Job ist, wird auch an der aktuellen Forderung deutlich: Es muss auch in Unternehmen eine Trauerkultur geben. Denn viele Mitarbeiter und Führungskräfte wissen nicht, wie sie damit umgehen sollen, wenn es im engsten Familienkreis eines Mitarbeitenden einen Todesfall gibt …
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Das Schlafen ständig aufschieben – was dahintersteckt …
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Gut für das gesamte Team: Führungskräfte, macht euch zu Prio 1!
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Bambi-Reflex: Bist du im Job ein People Pleaser?
Stress-Trigger: Mehr Distanz schaffen mit der „mentalen Zeitreise“
Dr. Kai Kaufmann 