Was kann ich tun, um mehr Abstand herzustellen, wenn mich im Job oder privat etwas stresst? Diese Frage ist ein Klassiker in meinen Trainings. Eine mögliche Antwort heißt: „temporale Relativierung“. Klingt kompliziert, ist aber ganz einfach und lässt sich auf die kleinen Ärgernisse und Sorgenmacher genauso anwenden wie auf vermeintlich größere Themen.

Was Sie in diesem Artikel erfahren werden:

👉 Wie du mit der „mentalen Zeitreise“ Abstand herstellst

👉 Wann wir unsere Gefühle überbewerten

👉 Warum temporale Relativierung funktioniert

Hier geht’s zu meinem Artikel …

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