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XING-Insider-Artikel
Drei Eigenschaften bestimmen, wie sehr wir uns von Stress in unserem Umfeld anstecken lassen. Dazu zehn Tipps für eine starke Immunantwort auf gestresste Kollegen…
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Mein Gastbeitrag als FOCUS-Experte für Stressmanagement und Resilienz
Gastbeitrag für „Focus“: Was Mitarbeiter selbst für mehr Impulskontrolle und ein besseres Emotionsmanagement tun können. Denn: Meist reagieren wir fast automatisch auf Stress, was für Entscheidungen, Prozesse und Beziehungen im Job oft nicht gut ist. Besser: agieren statt nur zu reagieren. Die gute Nachricht: Mit einfachen mentalen Techniken lässt sich das erreichen – und unser…
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Lesen Sie hier meinen XING-Insider-Artikel
Seminare, Trainings, Vorträge sowie Einzel-Coachings zu Stressmanagement und Resilienz – Stärkung der seelischen Widerstandskraft – für Mitarbeiter und Führungskräfte von Unternehmen.
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Empathie im Job zahlt sich aus – für alle
Seminare, Trainings, Vorträge sowie Einzel-Coachings zu Stressmanagement und Resilienz – Stärkung der seelischen Widerstandskraft – für Mitarbeiter und Führungskräfte von Unternehmen.
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Mein Artikel zum Thema „Seelische Widerstandskraft und Sport“
Seminare, Trainings, Vorträge sowie Einzel-Coachings zu Stressmanagement und Resilienz – Stärkung der seelischen Widerstandskraft – für Mitarbeiter und Führungskräfte von Unternehmen.
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Presse: Welche Medien über meine Arbeit berichtet haben
Trainings für Stressmanagement und Resilienz – Dr. Kai Kaufmann. Welche Medien über mich berichtet haben: Pressemappe.
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Literaturtipp: Nobelpreisträgerin über den beeinflussbaren Alterungsprozess
Seminare, Trainings, Vorträge sowie Einzel-Coachings zu Stressmanagement und Resilienz – Stärkung der seelischen Widerstandskraft – für Mitarbeiter und Führungskräfte von Unternehmen.
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Achtsamkeit im Job: Mehr Kreativität, weniger Stress
Neues Jahr, alte Muster? Aufputschen mit Pillen, runterkommen mit Pillen –3 Mio. Deutsche nutzen „Hirn-Doping“, um ständig top Leistungen zu liefern (DAK). Dabei wissen Experten aus Wirtschaft und Wissenschaft längst um die Wirkung von gesunden Techniken, die langfristigen Erfolg sichern – für Unternehmen und Mitarbeiter. Eine dieser Techniken ist Achtsamkeit im Job, ohne Räucherstäbchen und Esogedöns.…
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Schlafentzug: Weniger Sozialkompetenz, starker Leistungsrückgang
Seminare, Trainings, Vorträge sowie Einzel-Coachings zu Stressmanagement und Resilienz – Stärkung der seelischen Widerstandskraft – für Mitarbeiter und Führungskräfte von Unternehmen.
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Depression in a nutshell
Exzellentes Video: Was eine Depression ist, wie sie das Gehirn verändert und was helfen kann. Yoga gegen Depressionen ist übrigens in zig Studien als hilfreich nachgewiesen.
XING-Insider-Artikel
Dr. Kai Kaufmann 