Erik Romer, COO DACH, Philips Lighting
Sie möchten die innere Widerstandskraft (Resilienz) Ihrer Mitarbeiter stärken?
Gesundes Führen soll zur DNA Ihrer Führungskräfte werden?
Oder Sie selbst wollen im Einzelcoaching wieder zu innerer Balance finden?
Dann sind Sie bei mir richtig für Firmenseminare, Trainings und Vorträge zu folgenden Themen:
- „Stressmanagement“
- „Resilienz: Seelische Widerstandskraft stärken„
- „Gesundes Führen„
Diese Themen biete ich in folgenden Formaten an:
- Präsensseminare und Trainings
- ZOOM-Webinare
- Individuelles Coaching
- Personal Training für Yoga und Meditation
Vorträge für Ihre Veranstaltungen:
- Kick-off-Events
- Offsites
- Impuls-Treffen
- Kundenveranstaltungen
- Symposien
- Weihnachtsfeiern und mehr
Meine Angebote richten sich an Unternehmen, Mitarbeiter und Einzelkunden. Zu meinen Firmenkunden zählen Konzerne wie tesa/Beiersdorf AG, Lufthansa Technik AG, FUNKE Akademie, Philips ebenso wie mittelständische Unternehmen. Referenzen finden Sie hier und auf dem Portal Proven Expert.
In meine Arbeit als Trainer und Coach fließt eine lange Erfahrung aus herausfordernden und vielfältigen beruflichen Situationen ein. Über 15 Jahre war ich in leitenden Positionen für Großverlage und Medienkonzerne tätig. Seit einigen Jahren bin ich freiberuflicher Trainer für Stressmanagement und Resilienz, Autor sowie Meditations- und Yoga-Coach.
Als FOCUS-Online-Experte und XING-Insider veröffentliche ich regelmäßig Artikel zu den Themen New Work, gesundes Arbeiten, Stressmanagement und Resilienz. In den vergangenen Jahren habe ich mehr als 100 Fachartikel veröffentlicht, viele davon in Zusammenarbeit mit Ärzten in Deutschland und der Schweiz. Einige Beispiele finden Sie auf dieser Website sowie auf www.kk-wortarbeit.com.
Ich freue mich sehr über die Auszeichnung als einer von fünf XING Top Minds Mental Health 2022. Wer mich aus meinen Resilienz- und Stressmanagementtrainings für Mitarbeiter von Unternehmen oder privat kennt, der weiß: Das Thema seelische Widerstandskraft liegt mir seit vielen Jahren am Herzen. Umso mehr schätze ich diese Anerkennung.
2-tägiges Resilienz-Training in Sankt Peter-Ording
Das nächste offene 2-tägige Training „So stärken Sie Ihre seelische Widerstandskraft“ findet vom 22.4.-23.4.2024 im schönen Beach Motel in Sankt Peter-Ording an der Nordsee statt. Max. 11 Personen.
Wenn großer Stress zum Tagesgeschäft gehört, kann sich das auf Leistungen, Betriebsklima und Kundenbeziehungen auswirken. Konzentration und Kreativität lassen nach, es werden keine optimalen Entscheidungen gefällt, es kommt zu sozialen Spannungen und gesundheitlichen Einbußen. Doch Stress muss man nicht hilflos ausgeliefert sein. Es gibt Strategien und Techniken, die man ihm entgegensetzen kann.
Wie kommt es, dass manche Menschen schwere Belastungen und Krisen besser bewältigen als andere? Während der Eine scheitert, findet der Andere bald zu neuen Kräften. Alles eine Sache der Gene? Keineswegs, denn: Wiederaufsteher-Qualitäten kann man trainieren und entwickeln, zeigt die Resilienzforschung. Das Wort „Resilienz“ bedeutet „abprallen“, „zurückspringen“ – so wie man nach einer Krise wieder zu seiner alten Form zurückfinden kann.
Haben Sie die Grundmechanismen des Stressmanagements und der Resilienzstärkung durchschaut und für sich persönlich die passenden Techniken gefunden, kann Ihr Leben erheblich einfacher, gesünder und glücklicher werden. Beruflich wie privat.
Zielgruppe u. Teilnehmerzahl: Mitarbeiter und Führungskräfte; max. 11 Personen
Termin: 22.4.-23.4.2024
Ort: Beach Motel St. Peter-Ording, Nordsee
Kosten für Training pro Teilnehmer: 820.– € plus 19 % USt., Rabatt bei Mehrfachbuchungen; incl. Frühstück, Lunch, Kaffee u. Samova-Tee, Snacks; 10 % Rabatt bei Gruppenbuchungen ab 2 Personen
Kosten Hotel: 155.– €; incl. Frühstück, Kosten tragen Teilnehmer.
Inhalte des Trainings:
- Welche Faktoren unsere seelische Widerstandskraft bestimmen
- Wie sich unser „seelisches Immunsystem“ – unsere Resilienz – stärken lässt
- Wie Sie einen gesunden Abstand zu negativen Einflüssen herstellen
- Embodiment: Wie Ihr Körper Ihr Denken und Fühlen beeinflusst
- Wie Sie Ihre Konzentration stärken, Stress und Ängste reduzieren, autonomer agieren
- Nutzen Sie Ihr „Wortkraftpotenzial“: Wie Worte die Biochemie unseres Hirnes verändern
- Wie Sie selbstbestimmter agieren statt in Automatismen zu reagieren
- Techniken zur Regeneration: Meditation, Atemtechniken, Tiefenentspannung
- Empathische und achtsame Kommunikation
- Meditationstechniken: Klassische Achtsamkeitsmeditation, Bodyscan, Gehmeditation
- Einführung Yoga, Übungen für Anfänger im extragroßen Sportraum
- Strategien zur dauerhaften Umsetzung von Erkenntnissen und guten Vorsätzen
Weitere Infos via eMail: drkaikaufmann@icloud.com
Kundenstimme Anne Luneau, Founder & CEO Brand Boutique:
„Resilienz & Stressmanagement-Training durch einen der Top-Experten auf diesem Gebiet. Sehr spannend aufgebaut, lehr- und aufschlussreich, dabei sehr pragmatisch, mit konkreten Hilfsmitteln für den Einbau im Alltag. In diesem Momentum eigentlich ein Must… Außerdem in einer wunderschönen Umgebung, direkt an der Nordseeküste, in einem tollen, entspannten Lifestyle Motel. Kann ich nur jedem Manager, Marketeer & Mehr wärmstens empfehlen! Ich bin auf jeden Fall wieder dabei (ich nahm das erste Mal in März 2020 teil, direkt vor dem ersten Lockdown… es half sehr durch die darauffolgenden Pandemie-Monate …)“
(Foto: Beach Motel Sankt Peter Ording; Platz 1 Trip Advisor, Zertifikat für Exzellenz)
Dr. Kai Kaufmann 