Special-Event: Melde dich jetzt an für mein RESILIENZ- UND STRESSMANAGEMENT-TRAINING „Mehr Balance, Sinn und Authentizität im Job und gesamten Leben“ vom 26.10.2026 – 27.10.2026 im Beach Motel an der Nordsee. Plus: 2 Std. tägl. Yoga, Deep Rest, Qigong-Morgenübung, Gehmeditation am Strand.

Mit spannenden Impulsen zu einem gesunden Umgang mit Belastungen. Max. 12 Teilnehmer. Für Mitarbeiter, Führungskräfte und Privatpersonen; meist übernimmt das Unternehmen die Kosten. Für Infos und Anmeldungsformular sende bitte eine E-Mail an drkaikaufmann@icloud.com oder nutze hier das Kontaktformular.

Kurzbeschreibung

Dauerhafter Stress entsteht nicht allein durch zu viel Arbeit. Das gleiche gilt für die gesundheitlichen Folgen bis hin zum Burnout. Denn neben einem großen, eng getakteten Arbeitsvolumen und der privaten To-do-Liste ist unser Verhältnis zur Arbeit, zu anderen Menschen und vor allem zu uns selbst entscheidend für unseren Umgang mit Herausforderungen. 

Einer der wesentlichsten Faktoren für seelische Widerstandskraft (Resilienz) und unsere Gesundheit ist, wie sehr wir unsere Persönlichkeit, unsere Bedürfnisse und Wünsche in unsere Arbeit und unser ganzes Leben integrieren können: kurz gesagt, wie authentisch wir sein können. In diesem Training lernst du Wege kennen, eine gesunde Verbindung zu dir selbst zu stärken. 

Aus der japanischen Lebensphilosophie erhältst du Anregungen für mehr Freude und Sinn. Denn: Sinn gilt in der Resilienzforschung als die Basis für ein gelingendes Leben. Du bekommst praktische Tipps, mit denen du ungesunden Stress verringern kannst, dich weniger triggern lässt, gesunde Routinen in deinen Arbeitsalltag einbaust und Entspannung erlebst. Insbesondere aus den Neurowissenschaften, die erkunden wie das Gehirn „tickt“, kommen spannende Impulse und Tagesgeschäft-taugliche Hilfen. 

Inhalte: 

• Wie du mit einer 6-Schritte-Methode authentischer leben und arbeiten kannst. 
• So gehst du gesünder mit deinen inneren Antreibern um.
• Wie du mit Strategien aus der japanischen Lebensphilosophie mehr Freude und Sinn findest.
• Wie du mit dir selbst und anderen einfühlend umgehen kannst.
• Praxisteil: 2 Std. tgl. Yoga und Qigong-Morgenübung; tgl. 30 Min. Gehmeditation am Strand.
• Neue Tipps für die nachhaltige Umsetzung von Vorsätzen in den Alltag.

Zielgruppe und Teilnehmerzahl: Mitarbeiter, Führungskräfte, private Teilnehmer; max. 12 Personen
Termin: 26.10.2026 – 27.10.2026, jeweils von 10 Uhr bis 18 Uhr
Ort: Beach Motel St. Peter-Ording, Nordsee
Trainingsgebühren pro Teilnehmer: 820,00 € plus 19 % USt.: Gesamtsumme: 975,80 €, incl. 2-Gänge-Lunch, Kaffee, Samova-Tee, Snacks; 10 % Rabatt bei Gruppenbuchungen ab 2 Personen; 10 % Early-Bird-Buchungen bis 15.04.2026; Rabatte nicht kombinierbar
Kosten Hotel: 165,00 € pro Nacht/Einzelnutzung; incl. Frühstück, Nutzung des Sauna- u. Ruhebereiches, Kosten tragen Teilnehmer