Proven Expert
Was Kunden sagen…
„Von dem Ort (Beach Motel St. Peter-Ording), über den Inhalt, bis hin zum Trainer habe ich ein perfektes Seminar erlebt. Kompetent vermittelter Stoff, sehr gute Abwechslung mit praktischen Übungen (Yoga und Meditation). Ich kann Kai Kaufmann nur empfehlen und werde wieder eines seiner Seminare besuchen.“ (Thomas L.)
„Professionell zu sein, bedeutet für Führungskräfte nicht nur jeden Tag 100% an Energie und Einsatz zu geben. Es bedeutet vielmehr auch als Role Model voran zu gehen und sich der inneren und äußeren Einflüsse bewusst zu sein, die eine Persönlichkeit in jeder Hinsicht beeinflussen und ggf. an unseren physischen und psychischen Kraftreserven zehren. Kai hat in diesem Seminar uns als Team in hervorragender Weise aufgezeichnet, wie wir diese Achtsamkeit auf uns selbst anwenden können, um nachhaltig einen Mehrwert zunächst für jeden Einzelnen und damit auch für uns als Team und unsere Mitarbeiter und unsere Organisation zu erreichen.“ (Training/Führungskräfte, Erik Romer, COO DACH, Philips Lighting)
„Nach dem Schlaganfall habe ich mich dem Yoga gegenüber geöffnet und Kai Kaufmann durch Weiterempfehlungen kennengelernt. Genau das, was ich suchte. Ein fokussierter Trainer, der voll und ganz auf meine Wünsche einging. Also trainieren ohne den typischen Yoga Schnickschnack drumherum. Auch als Coach ein sehr guter Zuhörer. Es gibt keine Hemmschwellen sich zu öffnen um gemeinsam Lösungswege zu erörtern.“ (Andreas Clermont)
„Ein großes Dankeschön von uns für die Ausrichtung des Trainings, das sehr gut bei unseren Führungskräften angekommen ist.“ (Training/Workshop, Lufthansa Technik, J. Wilms)
Zum Rauch-Stopp mit Yoga: „Während des Programms war ich so motiviert, dass ich keine Rückfallgefahr verspürte. Nach Abschluss des Programms gab es mal Situationen, in denen ich gerne geraucht hätte, ich habe diese aber durch Atemtechniken und Affirmationen sofort beseitigen können.“ (Bernd Zimmermann)
„Nie hätte ich erwartet, dass diese Tage so interessant würden. Dachte ich doch, alles darüber und über mich zu wissen. Denkste! Bereits Bekanntes wurde von Kai Kaufmann aus den Tiefen meines Gehirns ausgegraben. Er gab mir die Möglichkeit und die Zeit, darüber nachzudenken. Und er überraschte mit neuen wissenschaftlichen Erkenntnissen und Studien. (Training/Seminar, Funke Mediengruppe, A. Albach)
„Kai vermittelt sehr humorvoll die Hintergründe und unterstützt bei der Umsetzung. Man spürt, dass ihm das Thema „Resilienz“ sehr wichtig ist. Dadurch motiviert er die Gruppe, neue Dinge einfach auszuprobieren. Das Seminar wirkt nachhaltig.“ (Training/Seminar, Philips Lighting, T. Bast)
„Mir gefällt Kais Anspruch, die Wirkung von Yoga wissenschaftlich zu durchdringen, ohne dabei die spirituelle Komponente außer Acht zu lassen. Für mich war das eine lebensbereichernde Erfahrung, und ich hoffe, diese Veränderung dauerhaft weiter zu entwickeln.“ (Stefan Klostermann“)
„Über eine Empfehlung meines Manualtherapeuten bin ich zu Kai gekommen. Bei Kai fühlte ich mich sehr gut aufgehoben. Seine ruhige und verständnisvolle Art haben mir Vertrauen gegeben. Durch seine genau auf meine Probleme abgestimmten Übungen habe ich das Vertrauen in meinen Körper zurückgewonnen. Kai hört sehr genau zu, erklärt körperliche und seelische Zusammenhänge und beobachtet aufmerksam, um dann die richtigen Übungen anzubieten.“ (Martina Luther)
„Die Suche nach dem für mich passenden Yogalehrer und dem passenden Lernmodell führte mich nach einigen Kurserfahrungen zu Kai, wo ich letztlich genau das fand, was ich suchte. Einen kompetenten Lehrer, der sehr genau spürt, was in der jeweiligen Stunde das Richtige für mich ist und mich perfekt auf den Yoga-Weg gebracht hat und begleitet.“ (Michael Schlutt)
„Durch seine individuelle, wissenschaftliche, professionelle und ruhige Art, Dinge für den Körper, Geist und die Atmung im kausalen Zusammenhang leicht zu erklären, bin ich zum Yoga gekommen und geblieben. Ohne Kai wäre ich auch davon gelaufen. Er ist ein besonderer Mensch, der Veränderungen im Leben bewirken kann.“ (Elke Gerdes)
„Ich kann Kai Kaufmann nur weiterempfehlen! Er hat mich mit null Kenntnissen aufgebaut. Auch alles was ich zusätzlich ausprobiert habe – Yoga-Gruppen, Kurse im Fitnessstudio, etc. – konnte fachlich und individuell nicht mithalten! Außerdem hat mich Kai nebenher auch gecoacht; sehr gut, kompetent und nicht esoterisch!“ (Oliver Baus)
„Jede Yoga- und Atemmeditation-Einheit mit Kai ist eine Wohltat für Körper, Geist und Seele. Einmal wöchentlich komme ich endlich zu mir und zur Ruhe. Ich atme tief, ich schöpfe Kraft und ich gehe jedes Mal leichter und stärker raus. Kai ist sehr erfahren und sehr empathisch: jede Stunde wird feinfühlig an meine Bedürfnisse in diesem einen Moment angepasst. Für mich der ideale Ausgleich zu leistungsintensiven Arbeitswochen, und eine notwendige Ergänzung zum klassischen Workout. Eine Stunde, die ich nicht mehr missen möchte.“ (Anne L.)
„Meine Erfahrung mit Kai Kaufmann sind durchweg positiv. Er ging kompetent auf mich ein und holte mich als Anfänger gut ab.“ (Frank Wittenburg)
„Ich habe bei Kai Kaufmann Meditation/Yoga mit zusätzlichem Coaching gemacht und kann ihn nur uneingeschränkt empfehlen! Er hat mir in einer für mich gesundheitlich schwierigen Phase sehr geholfen mit seinen umfassenden Kenntnissen, seiner Einfühlsamkeit und eigenen persönlichen Erfahrungen. Ich betreibe Dank seiner sehr guten, schriftlich zusammengefassten Anleitungen seitdem weiterhin regelmäßig Yoga. “ (Dr. Matthias Brenken)
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Mein Gastbeitrag als FOCUS-Experte für Stressmanagement und Resilienz
Was Mitarbeiter selbst für mehr Impulskontrolle und ein besseres Emotionsmanagement tun können. Denn: Meist reagieren wir fast automatisch auf Stress, was für Entscheidungen, Prozesse und Beziehungen im Job oft nicht gut ist. Besser: agieren statt nur zu reagieren. Die gute … Weiterlesen
Chronischer Stress: Weniger Emotionskontrolle, schlechte Entscheidungen, rigide Führung
Mein aktueller Text zu Tesla-Chef Elon Musk, der im Interview mit der „New York Times“ kurz vor dem Zusammenbruch nach jahrzehntelangem Stress steht.
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21. August 2018
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20. April 2017
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