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Offenes Training
2-tägiges Training an der Nordsee, „Kraftvoll in der Krise – wie Sie sich und Ihre Mitarbeiter jetzt stärken (Resilienz)“. Nov. 2020 – jetzt anmelden.
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Corona: Was uns in der akuten Krise hilft
Seminare, Trainings und Vorträge zu Stressmanagement und Resilienz für Unternehmen, Mitarbeiter und Führungskräfte. Dr. Kai Kaufmann war selbst jahrelang Führungskraft in Konzernen und kennt die Belastungen, denen Mitarbeiter oft ausgesetzt sind.
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Negativity Bias: Wie Sie weniger an negativen Gedanken kleben
Tipps für weniger Stress im Alltag: So tricksen Sie Ihr Gehirn und ein uraltes Prinzip aus – lesen Sie hierzu meinen Artikel. Hier geht es zum Artikel.
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Mein Artikel zum Thema „Seelische Widerstandskraft und Sport“
Artikel lesen
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Presse: Welche Medien über meine Arbeit berichtet haben
Sie möchten mehr zu meinen Coachings und Seminaren erfahren? Dann sende ich Ihnen gern meine Pressemappe und weitere Informationen zu.
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Literaturtipp: Nobelpreisträgerin über den beeinflussbaren Alterungsprozess
Unser biologisches Alter ist messbar – und es kann mehrere Jahrzehnte vom biografischen Alter entfernt sein. Wie weit, das ist ablesbar an unseren Telomeren, den Chromosomen-Enden. Gut, dass es belegbare Techniken gibt, um Einfluss auf das eigene biologische Alter zu nehmen. Was seit Jahren Thema meiner Arbeit ist, hat jetzt offenbar den Mainstream erreicht. In diesem…
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Genetisch nachweisbar: Yoga kann das biologische Altern verlangsamen
Lesen Sie hierzu ein Interview mit mir in der „Grazia“, Heft 46, Nov. 2016. ( siehe Foto) Forscher aus den USA haben jetzt das biologische Alter von 1000 Personen ermittelt. Alle wurden von ihrer Geburt bis zum 38. Lebensjahr regelmäßig untersucht (Biomarker etc.). Das Ergebnis der „Dunedin-Studie“ in a nutshell: Das biologische Alter der eigentlich gleichaltrigen Testpersonen…
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Burnout und Suizid-Gefahr unter Managern
„Wieder nahmen sich zwei Topmanager das Leben. Konzernlenker sagen es, Studien belegen es: Das Leben der Chefs wird härter.“ (zeit.de) Stimmt. Spricht kein Mensch drüber. Depressionen, Burnout und Co. sind tabu – auch aufgrund des empfundenen Drucks. Denn: Betroffene spüren ja gerade die Notwendigkeit, immer weiter machen zu müssen, um inneren und äußeren Ansprüchen zu…
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Wie Meditation unser Gehirn verändert
Seminare, Trainings, Vorträge sowie Einzel-Coachings zu Stressmanagement und Resilienz – Stärkung der seelischen Widerstandskraft – für Mitarbeiter und Führungskräfte von Unternehmen.
Offenes Training
Kai Kaufmann Training 