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Aktuelles: 2-tägiges offenes Seminar an der Nordsee, 23.-24. November 2020 

Training: Kraftvoll in der Krise – wie Sie sich jetzt stärken

Sie planen für Ihr Team ein Training zu den Themen Resilienz und Stressmanagement? Dann senden Sie mir bitte eine Nachricht mit dem unten stehenden Formular. Ich schicke Ihnen gern alle Infos zu meinen Präsenztrainings, Webinaren, Workshops, Coachings und Vorträgen zu. Weitere Details finden Sie auch hier in der Rubrik „Seminare & Training“.

Das nächste 2-tägige-Training zum Thema „Kraftvoll in der Krise – wie Sie sich jetzt stärken“ findet vom 23.-24. November 2020 im schönen Beach Motel an der Nordsee in St. Peter-Ording statt. Max. 10 Teilnehmer. Meist übernimmt das Unternehmen die Kosten. Anmeldeschluss und Deadline für den Eingang Ihrer Teilnahmegebühr: 15.10.2020.

Schwerpunkte:

  • Stärkung der inneren Widerstandskraft in einer akuten Krise (Resilienz)
  • Wie Sie Ruhe, Zuversicht und Mut in der Krise entwickeln
  • Analyse Ihrer individuellen Stressauslöser
  • Entwicklung passender Strategien für die persönliche Stressbewältigung jedes einzelnen Teilnehmers
  • Jeder Teilnehmer entwickelt ein individuelles Maßnahmenpaket für den eigenen Alltag 
  • Analyse und Stärkung der persönlichen Faktoren für seelische Widerstandskraft
  • Restoratives Yoga zur Entspannung
  • Yoga Nidra, der „bewusste Schlaf“ zur Tiefenenstpannung
  • Einfache, effektive Atem- und Meditationstechniken

Alle Inhalte sind eng praxisbezogen und basieren auf neuesten Erkenntnissen aus Neurowissenschaften, Psychologie, Embodiment und Selbst-Management.

Weitere Infos erhalten Sie mit dem unten stehenden Formular.

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Über Dr. Kai Kaufmann

Trainer und Coach für Stressmanagement, Resilienz, Führung in der Krise, Yoga, Meditation
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