Meine XING-Insider-Artikel über gesundes Arbeiten

Wer es im Job gewohnt ist, alle Fäden in der Hand zu halten, für den können Urlaub, Feiertage und andere Auszeiten eine echte Herausforderung sein: endlich runterkommen, nicht wie vom Autopiloten ferngesteuert durch den Tag hetzen und To-do-Listen abarbeiten. Auf dem Weg in die Auszeit begegnet man dem einen oder anderen Paradox. Zum Beispiel: Kontrolle aufgeben ist ein sehr kontrollierter Vorgang: 5 Trainingstipps.
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Wie man sich gegen den ansteckenden „Stress-Virus“ im Team schützt und weitere Tipps für eine gute Zusammenarbeit.

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Beitrag für das XING-Debatten-Format: Gefühle im Job – wie Sie und Ihr Arbeitgeber davon profitieren können, Ihr wahres Ich im Unternehmen zu zeigen.

Über Dr. Kai Kaufmann

Trainer und Coach für Stressmanagement, Resilienz, Führung in der Krise, Yoga, Meditation
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